给宝宝吃辅食,别做错3件事,看似对宝宝好,实则很伤身,要知晓

导语:给宝宝吃辅食,别做错3件事,看似对宝宝好,实则很伤身,要知晓

一般长到六个月的宝宝,就要开始慢慢着手喂辅食了,光吃奶已经满足不了宝宝的成长发育。说到辅食添加,家长们容易弄错一些事情,这样一来会耽误宝宝的正常发育,本来身高可以突飞猛进,但由于辅食吃错了,导致身高滞后,达不到标准。

给宝宝吃辅食,别做错3件事,看似对宝宝好,实则很伤身,要知晓!

第一件事——给宝宝吃了米粉后,只吃米粉

宝宝太小,一下子很难接受那么多的食物,只能先慢慢添加米粉,而有的家长觉得米粉营养挺高的,只给宝宝吃米粉就好了,没必要再添加别的食物,也有的家长看宝宝吃米粉的状态很好,而吃别的食物竟不在状态,就索性让宝宝只吃米粉。

不管出于什么原因让宝宝只吃米粉,做法是不对的!虽说米粉中营养丰富,但也毕竟营养有限,和直接吃到的食材没法比,那么随着宝宝长大,还一直只吃米粉,就无法满足宝宝的生长需求了。

所以给宝宝添加辅食不能太单一,宝宝适应米粉一段时间后,就要开始慢慢添加一些其它食材,给宝宝增加影响,锻炼咀嚼能力。

第二件事——给宝宝常喝肉汤,认为营养高

中国人都爱煲汤,汤很鲜美好喝,又富含营养,但并不是说汤比肉有营养,很多人都理解错了,成人喝汤时,应该既要喝汤也要吃肉,这样才能获取食物中的营养。这是因为汤中主要是水,而且汤盐量高,还十分油腻,这样的汤怎么可以经常给宝宝喝。

所以想让宝宝从肉中获取营养,倒不如直接吃肉,而不是喝汤。可以把肉处理成肉糜,做成辅食让孩子吃下去,不仅摄取了营养,又锻炼了咀嚼。

第三件事——添加辅食后,主要喂白粥

有人错误地认为白粥很有营养,一些家长经常给宝宝喂白粥,这样做并不好,因为白粥里更多的是淀粉,虽然也含有一些营养物质,但微乎其微,如果让宝宝经常吃,不能促进正常的生长发育,很容易出现发育跟不上的情况。

所以添加辅食时,可以偶尔喂一次白粥,但不要经常喂,如果是刚开始吃辅食,则不建议吃白粥,而是建议吃强化铁的米粉,等宝宝慢慢适应米粉后,再慢慢添加别的辅食,这样做对宝宝成长更有利。

另外要记住一岁内的宝宝不要吃盐,做辅食时,一点盐都不能有,过了一岁后再慢慢添加,也要越少越好。不过光在辅食上不加盐还不行,有些零食里也含有盐,尽量不要让宝宝吃,一些含糖量高的食物也不能吃,如果在辅食期间宝宝就吃了盐、糖,那么等宝宝长大一些,会影响今后正常吃饭,极易出现挑食、偏食。

这3件事提前知晓,希望不要做错,如果已经做错了,还是及时改正吧,给宝宝的饭菜越清淡越好。

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